Ahalik eta denbora gehien gazte eta eder geratzearekin amesten dugu. Zahartze prozesu natural hau ez zaigu egokitzen. Ispiluan duten irudiarekiko bereziki sentikorrak direnek apaindegietan salbazioa bilatzen dute edo are gehiago, zirujau plastikoen botereari amore ematen diote. Argitalpen honen helburua aurpegiko larruazala gaztetzeari buruz hitz egitea da zure eskuekin, etxean. Zer egin dezakegu lehenik eta behin geuk?
Ezagutu etsaia bistaz
Zergatik zahartzen gara eta itxuraz aldatzen dugu? Zergatik dirudite pertsona batzuk beste batzuk baino askoz gazteagoak zirujau plastikoen laguntzarik gabe? Gaztetzeko estrategia propioa garatzeko, oso garrantzitsua da hori jakitea.
Imajinatu 18 urterekin zahartzen hasten garela! Gure larruazala ezin da beti gazterik egon eta ez zahartu. Prozesu hau saihestezina da. Eta hori onartu behar dugu.
Lehenik eta behin, begien eremuan gehiegizko azala sortzen da, begien ertzetan aurpegiko zimur txikiak, apenas nabaritzen direnak; bekainen kanpoaldeko ertzak eta nasolabial tolesturak jaisten dira. Hau 30 urte baino lehen gertatzen da.
40 urte baino gehiago dituzunean, aurpegiko larruazaleko zahartzearen lehen seinaleak indartu egiten dira eta berriak gehitzen dira: betazalak astunagoak bihurtzen dira, kokotseko azala makurtu egiten da, masailetan zapaltzen da eta bekain artean zimur handiak agertzen dira.
50 urterekin, gure masailak ia kokotsarekin bat egiten du, ahultasunaren ondorioz. Eta oi, izua, aurpegiak bere ingerada argiak galtzen ditu! Batzuetan sudur punta luzatu egiten da.
60 urterekin aldaketa nabariak ikusten dira, azala meheago eta lehortu egiten da, eta ondorioz, zimurrak sakonak sortzen dira.
Emakumeen aurpegiko zahartzearen hainbat mota daude:
- Nekatuta aurpegia azalaren elastikotasunaren murrizketa da. Goizean, ondo lo egin ondoren, atseden hartu eta fresko itxura du, baina arratsaldean zentzu argia hartzen du. Zahartze hau ohikoa da azal koipetsu edo konbinatuentzat. Kausa maiz estresa, erretzea, nekea, lo eza izan daitezke.
- Aurpegi zimurtua azal sentikor eta mehearen ezaugarria da. Zimur txikiek azalera osoa estaltzen dute sare batekin. Arrazoiak: eguzkia sarri eta luzea, azal lehorra.
- Gravitatis motak aurpegiko ezaugarri astunak dituzten emakume obesoei eragiten die. Larruazalpeko gantz gehiegizkoaren ondorioz, ia ez dago zimurrik, baina denborarekin tolestura lodi eta saggy sortzen dira. Arrazoiak: gehiegizko pisua, gaixotasunak, azal koipetsua.
- Itxura konbinatuak aurpegiko zahartze goiztiarrari egiten dio erreferentzia. Kasu honetan, hainbat motatako hainbat seinale agertzen dira. Zimurrak, larruazaleko elastikotasuna gutxitu eta masailak sagging daude. Gorputzean erradikal aske ugariren eta izpi ultramoreen esposizio luzearen ondorioz sortzen dira.
- Zahartzearen seinale gutxien nabarmenenak larruazalpeko ehun geruza txiki bat duen azaleko aurpegian daude - hau da, zahartze muskularra. Lehenik eta behin, zimurrak begien ondoan sortzen dira (bele-oinak), gero goiko betazalen gainetik gantz tolesturak eta nasolabial tolesdura nabarmenak erortzen hasten dira. Arrazoi bakarra dago: adina.
Zahartzearen morfotipo desberdinak izan arren, horien arrazoiak guztientzat komunak dira. Tegumentuaren zahartze goiztiarra eta naturala dago. Bigarrena pixkanaka gertatzen da, zelulen eraldaketa biologikoko programa baten arabera.
Zahartzaro goiztiarraren kausa nagusiak:
- zirkulazio-nahasteak;
- desoreka hormonala;
- zelulen berreskuratze motela;
- deshidratazioa;
- izpi ultramoreen esposizioa;
- estresa;
- bitamina eta mikroelementu falta;
- herentzia;
- alkoholaren gehiegikeria;
- erretzea;
- ingurune desegokia;
- aurpegiko zainketa falta.
Nola gorde?
Lehenago edo beranduago galderak egiten ditugu: "Nola gelditu zahartzea? Nola gelditu aurpegiko zahartzea? Nola gaztetu zure aurpegia? Norbanakoaren ikuspegia oso garrantzitsua da hemen. Gutxienez, zure aurpegia arretaz aztertuko duen kosmetologo eskudun batekin kontsulta bat behar duzu, eta ez bakarrik kremak eta masajeak gomendatuko dituena, baita zer elikadura mota aukeratu behar duzun, zure aurpegia zein den bitamina eta mikroelementu gabezia zein den zehazten lagunduko dizu. gorputzean.
Nahiz eta azala gaztetan egoera ezin hobean egon, beharrezkoa da noizean behin kosmetologoa bisitatzea prebentziorako. Prebentzio neurri gisa, emakumeak ginekologoa bisitatu eta urtean behin mamografia egin behar du, ezerk minik ez badu ere. Espezialista batek lehen begiratuan ikusezinak diren aurpegiko zahartzearen sintomak identifikatu ahal izango ditu hasiera batean. Berak esango dizu zer egin behar den zure larruazala denbora luzez fresko mantentzeko. Kosmetikoak hautatuko ditu eta horiek behar bezala nola erabili azalduko du.
Baina saihestu ezean, aurpegiaren zahartzea moteldu dezakezu. Adibidez, gimnasia egin, maskarak jarri eta etxeko gaztetzeko prozedurak egin.
Kosmetologo batekin kontsulta bat ordaindu dezakezu. Are hobea da dieta osagarriak ordaintzea, eta horien erabilera erregularrak zahartzearen aurkako borrokan asko laguntzen du.
Bainua edo sauna, produktu farmazeutikoetako maskarak eta ukenduak, gimnasia, automasajea dira edertasuna eta gaztetasuna zaintzeko metodo eta baliabide eskuragarrienak eta ezagunenak.
Gaztetzea garbiketarekin hasten da. Hau da legea!
Garbiketa azalekoa ez ezik, azalaren geruza sakonagoetan ere eragin behar du. Garbiketaren oinarria poroen garbiketa maximoa eta haien estutze intentsiboa da, haietan hautsa eta seboa pilatzen direlako.
Etxeko tratamenduak ahalik eta eraginkorrenak izan daitezen, garrantzitsua da hainbat egitea gomendio sinpleak:
- Higienea errespetatu behar da; produktu esterilak soilik erabil daitezke.
- Garbitzaileak azala garbi eta lurrunetan aplikatu behar dira, adibidez, bainu bero bat edo lurrun bainu berezi bat hartu ondoren. Horrek eragin sakonagoa sortuko du.
- Etxeko erremedioak erabiltzean, osagai naturalak soilik hartzea komeni da. Baina prest egindako kosmetikoak ere ezin hobeak dira.
- Astean zehar, aukerarik onena bi garbiketa prozedura egitea litzateke.
Etxeko ukenduak azala gaztetzeko onak dira.
Hona hemen etxeko ukenduen errezeta erraz batzuk.
Menta ukendua: 4-5 koilarakada. menda freskoa txikituta edo 2 koilarakada. lehortu, bota ura irakiten (½ l) eta egosi 10 minutuz su motelean. Hoztu, iragazi, gehitu 1 koilarakada. limoi zukua eta sagar sagardo ozpina, 2 koilarakada. calendula tincture eta 4 tsp. alkohol borikoa, ondo nahastu, beirazko botila ilun batean bota eta hozkailuan gorde. Ukendu honekin aurpegia garbitu behar duzu goiz eta arratsaldez - zure azalaren kolorea hobetuko da, osasuntsuagoa eta gazteagoa izango da.
Perrexila krema Apur bat ezberdinean prestatu da. Landarearen hosto lehorrak (edo birrindutako freskoak) eta sustraiak (1 koilarakada) ur irakiten edalontzi batekin isurtzen dira eta ur-bainu batean berotzen dira ordu erdiz; ordubete utzi, iragazi eta ardo zuri lehorra gehitu (50-70 g). Garbitu aurpegia goiz eta arratsaldez.
Azala gaztetzeko maskarak
- Belar maskara. Hartu tilo, marrubi, currant, yarrow, plantain hostoak zati berdinetan; lehengaiak ondo birrindu, nahastu eta 4 tbsp isurtzen dira. l. nahasketa ur irakinarekin - itsatsi bat izan dadin. Nahasketa hozten denean, aplikatu aurpegian eta lepoan 15 minutuz; garbitu ur freskoarekin.
- Maskara aloe zukuarekin. Hau zahartzearen aurkako maskara bikaina da. Portzelana edo beirazko edalontzi batean, nahastu aloe zukua (betiko 1 koilarakada) oliba olioarekin (1 koilarakada), eta aplikatu nahasketa aurretik lurrunetan eginiko aurpegian. 15 minutu igaro ondoren, kendu maskara zapi heze batekin eta jarri beste bat gainean - ½ koilaratxo batekin harrotua. gatza arrautza zuringo gordina; mantendu 10 minutuz eta garbitu San Juan hiper edo salbia dekokzio batekin. Maskararen ondoren, aplikatu zure krema elikagarria.
- Banana, jogurta (2 koilarakada) eta eztia duen maskara bat oso osasungarria eta elikagarria da. (1 koilarakada). Nahastu jogurta eta eztia ½ platanoaren mamia birrinduarekin, aplikatu pasta aurpegian, mantendu 15-20 minutuz eta garbitu ur epelarekin.
- Maskara esnearekin: gehitu nahikoa irina esnea epeltzeko, nahasketak krema garratza izan dezan, gero gorringoa gehitu, nahastu eta nahasketa aurpegi garbian aplikatu. Jarri 20 minutuz eta garbitu urarekin eta limoi zuku pixka batekin.
- Maskara proteina, eztia (1 koilarakada) eta irina (2 koilarakada). Irabiatu zuringoak apar batean, gehitu irina eta eztia, ondo irabiatu eta aurpegi garbitu batean aplikatu 20 minutuz. Garbitu ur epelarekin.
- Patata maskara. Patata sinpleak onak dira aurpegiko azala gaztetzeko, batez ere azala lehorra. – zimur txikiak eta ez oso txikiak ere leundu egiten dira. Patatak jaketan lurrundu, zuritu, birrinduta eta aurpegian epel jarri behar dituzu. 20 minutu igaro ondoren, garbitu ur epelarekin. Esne edo krema pixka bat gehitu diezaiokezu patata pureari.
Ezin izango da hemen azal mota guztientzako zahartzearen aurkako maskarei buruz hitz egin, baina batzuk zerrenda ditzakegu maskaretarako osagai eraginkorrak.
- Larruazal tristerako, azenario birrinduarekin, limoi zukua eta jogurtarekin maskarak onak dira - freskotasuna eta kolore osasuntsua berreskuratzen dituzte.
- Pepino freskoekin maskarak azala nekatua freskatzen eta lasaitzen du; Banana maskarak hasierako zimurrak saihesten laguntzen du.
- Tomate maskarak onak dira azal koipetsuarentzat; arrautza zuringo eta limoi zukuarekin maskara batek poroak estutzen ditu eta azala estutzen du; Menta hostoak dituen maskara batek aknea eta erupzioak kentzen laguntzen du.
- Olo-irina duten maskarek azala leuntzen laguntzen dute eta hildako zelulak kentzen laguntzen dute.
Etxean gaztetu zaitezke kanpotik ez ezik, barrutik ere
Gorputza garbitu, metabolismoa hobetzen eta zelulen berritzea suspertzen duten herri erremedio asko daude.
Benetako nahasketa magikoa produktu arruntetatik dator.: eztia – 1 kg, limoiak – 4 pcs., baratxuria – 3 buru, liho olioa – 200 ml. Zuritutako baratxuri eta limoiak (2 zuritu eta 2 azalarekin) haragi birringailu edo irabiagailuan xehatzen dira, eztia eta olioa gehitzen dira, dena egurrezko koilara batekin nahasten da eta beirazko ontzi batera eramaten da. Produktua hozkailuan gorde behar da eta egunean 3 aldiz hartu, 1 koilarakada. otorduak baino ordu erdi lehenago. Denbora pixka bat igaro ondoren, aurpegiko azala eta gorputz osoa leun eta zetatsu bihurtuko dira, ilearen eta ilearen egoera hobetuko da.
Larruazala gaztetzeko etxeko erremedio erraz eta merke asko daude. – horiei buruz gehiago jakin eta gustuko dituzunak aukeratu besterik ez duzu egin behar. Maskarak, sasiak, ukenduak, bainuak eta bestelako prozedurak aldizka erabiltzeak larruazaleko leuntasuna, freskotasuna, elastikotasuna eta gaztetasuna berreskuratzen lagunduko du, eta orduan zure aldartea zoragarria izango da berriro eta zure bizitza interesgarria eta alaia izango da.
Izan gazte eta ederra! Maitatu zeure burua.